Silk Thread Iron Wire Chi Kung (Qigong) er en dynamisk og svært gammel metode for å øke fysisk og mental styrke. I 1973 ble Qigong anerkjent som vitenskap i Kina, og allerede i 1983 var qigong innført på de fleste fakulteter.

Det fins flere ulike typer av Chi Kung med forskjellige innhold.

Qigong øvelsene gir effekt gjennom en kombinasjon av pust og bevegelse og holdning. Bare gjennom å forandre pusten kan påvirke mye i kroppen, blant annet blodsirkulasjonen. 

Ordet Chi Kung er satt sammen av to kinesiske tegn: “Chi” og “Kung”. Tegnet “Chi” betegner livsenergi, mens “Kung” står for en ekstraordinær prestasjon. Begrepet og dets innhold bygger på forestillingen om at hele naturen og universet gjennomstrømmes av energi, og at vi selv er oppbygd av og fungerer takket være denne livsenergien. Ved god helse flyter “qi” fritt og sirkulerer i spesielle kanaler (meridianer) i kroppen, og på denne måten forsyner den alle organer, vev og årer med ny kraft.

 

Å utøve Qigong innebærer at man legger forholdene til rette for at qi kan sirkulere i kroppen. Vi kan ikke se “Chi”, og det er trolig derfor vi i vesten har vanskelig for å forestille oss hva “Chi” er og tiller spørsmål ved dens eksistens. For å ta et belysende eksempel, så kan vi heller ikke se den elektrisiteten som fins i våre ledninger, selv om vi merker dens effekter. Når strømmen er borte, er resultatet åpenbart! Effekten av “Chi” er like tydelig, og vi kan lett oppdage dette bare gjennom å se oss omkring i naturen.

 

Vi tilbyr Bodhidharma STIW Qigong, en Chi Kung der vi bruker sterke og  myke, sakte og raske øvelser for å øke fysisk og mental styrke.

                       

                             

                                   Vi er ikke interessert i Kampsport bare utvikling av inner styrke